Celulites: como elimana-las?

Embora não haja absolutamente nada de errado com isso, a maioria das mulheres quer saber como se livrar da celulite.

Fomos culturalmente condicionados a ver covinhas em nossas coxas e bumbum como algo de que devemos nos envergonhar. Mas o problema é o seguinte: a celulite é completamente natural, então não deixe que isso prejudique sua confiança.

Estima-se que cerca de 90% das mulheres terão celulite em algum estágio de suas vidas. Quanto a como se livrar disso? Isso não é tão fácil.

Mas a celulite pode ser controlada se evitarmos cortar atalhos quando envolve dieta, exercícios e uma rotina sólida de cuidados com o corpo.

Maneiras de reduzir o aparecimento da celulite

Primeiro entenda o que é celulite

A celulite é a gordura que fica imprensada entre a pele e os músculos. Pensa-se que esta gordura empurra as bandas de tecido que ligam a sua pele aos músculos, tornando a pele ondulada.

Os hormônios desempenham um papel, em particular o estrogênio, o principal hormônio sexual feminino, embora ainda não saibamos por quê “, diz especialista em emagrecimento Bruno Rodrigo nutricionista na BR da Nutrição.

Uma teoria é que o estrogênio pode estimular seu corpo a produzir mais gordura. Portanto, um desequilíbrio entre os níveis de estrogênio e testosterona costuma causar celulite.

Veja como eliminar celulite