Vitamina A e vitamina E para acne

Na luta contra a acne, as vitaminas A e E agem de maneira bastante semelhante e têm grandes vantagens para prevenir seu surto. Escusado será dizer que a obtenção de quantidades adequadas dessas vitaminas em seu corpo todos os dias é crucial para manter a pele clara e saudável e para ajudar a impedir que a acne se torne um problema.

A vitamina A combate a acne inicialmente, ajudando a fortalecer o tecido protetor da pele. Além disso, reduz a produção de sebo (óleo) na pele. Essa combinação ajuda a pele a se tornar mais capaz de combater a acne e também essa pele saudável, com menos óleo, é menos propensa a sofrer de acne.
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Além disso, a vitamina A é um antioxidante muito forte que ajuda a livrar o corpo, incluindo a pele, de toxinas nocivas e radicais livres, ajudando assim a limpar a pele de muitos problemas, incluindo acne. A vitamina A é geralmente tomada em conjunto com carotenóides, o que aumenta seus efeitos contra a acne.

A vitamina E também é um antioxidante. Embora não seja tão forte quanto a vitamina A, a vitamina E ainda ajuda a livrar a pele das toxinas que podem levar à acne e ajuda a esclarecer a acne existente.

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