Como escolher a melhor assessoria esportiva para você

Uma das melhores coisas que já fiz na minha vida trajetória fitness foi fazer uma assessoria esportiva. Eu estava me sentindo preso, confuso e inseguro sobre meus próximos passos, e as conversas com amigos e familiares não foram produtivas. Após uma autoavaliação sobre meu treinamento e meus objetivos, e uma sessão de uma hora com meu treinador, fui embora com mais clareza e confiança do que tinha nos últimos anos – sem mencionar um plano de ação para os próximos três meses. Foi tão útil que não pude acreditar que não havia feito isso antes.

Claro, havia duas razões pelas quais eu não tinha. Um era o dinheiro. E sim, esse investimento inicial foi difícil de engolir, mas o resultado valeu cada centavo. (Além disso, como disse um amigo, se pagar por um treinador levasse a um resultado mais rápido – o que acontecia – era dinheiro bem gasto.)

O fator mais importante, porém, é que eu não tinha ideia de com quem trabalhar. Uma pesquisa no Google (e minha lista de contatos profissionais) produziu centenas de resultados, mas para qual dessas pessoas eu me sentiria confortável em confiar meu corpo?

assessoria esportiva BR da Nutrição , foi lançado um método eficiente para emagrecer e ganhar massa muscular, que permite treinar qualquer pessoa em qualquer nivel – e eu posso imaginar qualquer pessoa que esteja pensando em fazer isso se sentindo da mesma maneira que eu. Embora você não precise se preocupar em escolher alguém de alta qualidade (fizemos isso para você), sei como pode ser esmagador decidir qual dessas pessoas é a certa para te treinar.

Para ajudar você a apontar na direção certa, comece fazendo estas três perguntas a si mesmo:

Com que tipo de dieta você funciona melhor?

Quem pode ajudá-lo com sua situação específica?

Quanto você quer gastar?

Sabendo responder essas 3 perguntas, você encontrar uma assessoria esportiva competente.

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